Спортивное ушу – это искусство, спорт и здоровье! Попробуйте и уже через 3 месяца вы не узнаете своего ребенка
Есть нарушения осанки
Есть гиперактивность и подвижность
Нужно развить силу и координацию
Ушу это китайское боевое искусство, которое развивает тело и разум. В школе ушу Восток Запад занятия доступны для детей, подростков и взрослых. Наши секции находятся в Приморском районе Санкт—Петербурга.
Основой тренировок в нашей школе являются китайские традиции боевых искусств. Занятия ушу развивает гармонию между телом и духом, а также помогает ученикам стать сильнее физически и морально.
Ушу для детей в СПБ
Ушу для детей в СПБ
Родители часто задаются вопросом, какой спорт подходит для ребенка. На занятиях ушу дети укрепят здоровье и улучшат навыки запоминания и успеваемости, узнают о том, как тренировались Шаолиньские монахи и легендарные воины древности.
Тренировочный процесс решает несколько задач сразу:
- Физическое развитие. Ушу укрепляет мышцы, улучшает координацию и выносливость. Например, регулярные тренировки помогают детям с плохой осанкой. Ученик, который раньше не мог пробежать 100 метров, через год тренировок выполняет акробатические элементы.
- Дисциплина и самоорганизация. Кружок ушу приучает к распорядку, что важно не только для детей и подростков, но и для взрослых.
- Эмоциональная устойчивость. Учит справляться с трудностями. Даже застенчивый ребенок становится увереннее после тренировок. Подросток с трудностями в общении после занятий начинает чувствовать себя увереннее в коллективе.
- Учит владению различными видами тренировочного оружия.
- Помогает найти новых друзей.
Ушу для взрослых отличается осознанным подходом, а также адаптацией к возрастным возможностям. Основной акцент
Ушу для взрослых отличается осознанным подходом, а также адаптацией к возрастным возможностям. Основной акцент делается на развитие гибкости, силы, баланса и внутренней энергии (ци). Тренировки включают в себя как динамичные комплексы, улучшающие выносливость, так и замедленные формы (например, Тайцзицюань), которые помогают снизить стресс и укрепить связи.
Важным аспектом являются занятия в индивидуальном ритме: новичкам дается больше времени на освоение базовых движений, тогда как опытные практикующие могут углубиться в философию и технику. Также важно следить за состоянием здоровья, если есть проблемы с суставами или позвоночником.
Ушу для взрослых — это не просто спорт, путь к гармонии тела и духа. Тренировки развивают силу, ловкость, выносливость, гибкость, улучшают координацию и работу сердечно-сосудистой системы. При этом занятии практически безопасно из-за минимальной травматичности.
Уроки проходят в Приморском районе Санкт Петербурга. Наши локации:
Залы оборудованы всем необходимым для тренировок.
Каждый тренер наших секций ушу имеет профильное образование и большой тренировочный стаж. Мы гордимся достижениями наших наставников, они не только обучают детей и взрослых, кроме того являются чемпионами России и международных соревнований.
Цена первой тренировки составляет 500 руб.
Абонемент на 4 тренировки: 4400 руб.
Абонемент на 8 тренировки : 6700 руб.
| Возрастная группа | Дни занятий | Время занятий | Клуб |
| Ушу 4-8 лет |
Понедельник Пятница |
18.00-19.00 18.00-19.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Ушу 4-7 лет (продолжающие) |
Вторник Четверг |
18.30-19.30 18.30-19.30 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Ушу 4-7 лет (начинающие) |
Вторник Четверг |
17.30-18.15 17.30-18.15 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Ушу 5-7 лет (продолж) |
Понедельник Пятница |
17.00-18.00 17.00-18.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Ушу 8-13 лет (продолж) |
Понедельник Пятница |
15.30-17.00 15.30-17.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Ушу 8-15 лет (продолжающие) |
Вторник Четверг |
19.30-21.00 19.30-21.00 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Ушу 8-15 лет (начинающие) |
Вторник Четверг |
16.30-17.30 16.30-17.30 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Ушу с веером и мечом + Тайцзиюань, Взрослые |
Среда Суббота |
20.30-22.00 11.00-12.30 |
ул. Байконурская, д. 22 |
выберите клуб на карте
