2 в 1: это, одновременно, китайское единоборство и оздоровительная практика.
Улучшить физическое и психическое здоровье
Повысить мозговую активность
Научиться владеть своими эмоциями
Основа тайцзи — это расслабление и работа с вниманием.
Основа тайцзи — это расслабление и работа с вниманием.
Это оздоровительное направление позволяет понять принципы движения тела, как единой структуры. Оздоровительный эффект — одна из главных мотиваций для занятий.
Что Вы получаете в результате выполнения специальных упражнений:
- укрепите связки, мышцы и улучшите кровообращение;
- научитесь гармоничному взаимодействию сознания и тела.
Кроме того, Тайцзицюань поможет Вам :
- избавиться от беспокойства и бессонницы;
- активировать работу желудочно-кишечного тракта;
- развить координацию движений;
- восстановить полноценную работу мозга;
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника.
| Возрастная группа | Дни занятий | Время занятий | Филиал |
| Тайцзи-Цигун |
Понедельник Четверг |
12.00-13.30 12.00-13.30 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Тайцзи-Цигун Новички |
Среда Суббота |
20.00-21.00 15.00-16.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Тайцзи-Цигун Продолжающие |
Понедельник Пятница |
20.15-21.45 20.15-21.45 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Тайцзи-Цигун |
Понедельник Четверг |
10.00-11.30 10.00-11.30 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Тайцзи-Цигун |
Среда Воскресенье |
13.00-14.30 15.00-16.30 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Тайцзи-Цигун |
Вторник Четверг |
19.30-20.30 19.30-20.30 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Тайцзи-Цигун* |
Воскресенье |
12.00-13.00 | ул. Долгоозерная, д. 12 |
выберите филиал на карте
