Отличный вид тренировок для физического развития тела, повышения реакции и развития воли к победе
нужно подтянуть физическую форму
ребенку нужно выплеснуть пар или сбросить напряжение
развить реакцию и внимание
- закаляет характер и в целом оказывает положительное влияние на психику;
- закаляет характер и в целом оказывает положительное влияние на психику;
- всесторонне развивает, укрепляя сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы;
Бокс закаляет растущий организм не только в физическом, но и ментальном плане. Он делает ребенка целеустремлённее, храбрее, настойчивее, смелее и, конечно же, сильнее и выносливее.
Учит дисциплине, помогая контролировать свои эмоции.
За счёт физической нагрузки устраняет проблемы, которые могут быть вызваны пассивным образом жизни – ожирение, остеохондроз, сколиоз и т. п.
Улучшает реакцию, развивает координацию движений, скорость и ловкость.
Эмоциональная польза. Бокс дарит много позитивных моментов и позволяет выплеснуть накопившуюся негативную энергию, что важно для детей и подростков
Занятия боксом для взрослых могут дать множество преимуществ и пользы. Вот некоторые из них:
Занятия боксом для взрослых могут дать множество преимуществ и пользы. Вот некоторые из них:
1. Физическая форма: Бокс является интенсивным кардио-тренировочным упражнением, которое помогает сжигать калории, улучшать выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему. Занятия боксом также способствуют развитию силы, гибкости, координации и баланса.
2. Улучшение самообороны: Бокс - это искусство самозащиты, поэтому занятия этим видом спорта помогают развить навыки самообороны и повысить уверенность в себе.
3. Снятие стресса: Бокс является отличным способом выпуска пара и снятия стресса. Физическая активность помогает освободиться от накопившегося напряжения и улучшает настроение.
4. Улучшение ментального здоровья: Занятия боксом требуют концентрации, стратегического мышления и принятия быстрых решений. Это помогает улучшить память, реакцию и когнитивные навыки.
5. Социальное взаимодействие: Занятия боксом предоставляют возможность встретить новых людей, построить новые дружеские отношения и стать частью сообщества единомышленников.
6. Дисциплина: Бокс требует строгой дисциплины и самоконтроля. Регулярные тренировки помогают развить упорство, целеустремленность и самодисциплину.
7. Уверенность: Занятия боксом помогают повысить уверенность в своих силах и способностях. Они также учат преодолевать трудности и преодолевать себя.
8. Формирование физической формы: Бокс является отличным способом улучшить общую физическую форму и сформировать красивое и подтянутое тело.
Приходите и попробуйте!
выберите филиал на карте
| Возрастная группа | Дни занятий | Время занятий | Филиал |
| Бокс 6-14 лет |
Среда Суббота |
18.30-19.30 11.00-12.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Бокс 14+ |
Среда Суббота |
19.30-20.30 12.00-13.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
