Бокс

Видео

Вашему ребенку точно подойдут занятия боксом, если

нужно подтянуть физическую форму

ребенку нужно выплеснуть пар или сбросить напряжение

развить реакцию и внимание

Записаться

Что дают детям и взрослым занятия боксом

Детям

- закаляет характер и в целом оказывает положительное влияние на психику;

- закаляет характер и в целом оказывает положительное влияние на психику;
- всесторонне развивает, укрепляя сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы;

Бокс закаляет растущий организм не только в физическом, но и ментальном плане. Он делает ребенка целеустремлённее, храбрее, настойчивее, смелее и, конечно же, сильнее и выносливее.

Учит дисциплине, помогая контролировать свои эмоции.

За счёт физической нагрузки устраняет проблемы, которые могут быть вызваны пассивным образом жизни – ожирение, остеохондроз, сколиоз и т. п.

Улучшает реакцию, развивает координацию движений, скорость и ловкость.

Эмоциональная польза. Бокс дарит много позитивных моментов и позволяет выплеснуть накопившуюся негативную энергию, что важно для детей и подростков

Читать полностью

Взрослым

Занятия боксом для взрослых могут дать множество преимуществ и пользы. Вот некоторые из них:

Занятия боксом для взрослых могут дать множество преимуществ и пользы. Вот некоторые из них:

1. Физическая форма: Бокс является интенсивным кардио-тренировочным упражнением, которое помогает сжигать калории, улучшать выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему. Занятия боксом также способствуют развитию силы, гибкости, координации и баланса.

2. Улучшение самообороны: Бокс - это искусство самозащиты, поэтому занятия этим видом спорта помогают развить навыки самообороны и повысить уверенность в себе.

3. Снятие стресса: Бокс является отличным способом выпуска пара и снятия стресса. Физическая активность помогает освободиться от накопившегося напряжения и улучшает настроение.

4. Улучшение ментального здоровья: Занятия боксом требуют концентрации, стратегического мышления и принятия быстрых решений. Это помогает улучшить память, реакцию и когнитивные навыки.

5. Социальное взаимодействие: Занятия боксом предоставляют возможность встретить новых людей, построить новые дружеские отношения и стать частью сообщества единомышленников.

6. Дисциплина: Бокс требует строгой дисциплины и самоконтроля. Регулярные тренировки помогают развить упорство, целеустремленность и самодисциплину.

7. Уверенность: Занятия боксом помогают повысить уверенность в своих силах и способностях. Они также учат преодолевать трудности и преодолевать себя.

8. Формирование физической формы: Бокс является отличным способом улучшить общую физическую форму и сформировать красивое и подтянутое тело.

Приходите и попробуйте!

Читать полностью

Наши тренеры по боксу

Магомедов Исмаил Магомедович

Подробнее

Финагин Виктор Владимирович