– это просто! – это весело! - это эффективно! - это навсегда!
Получите мощный заряд позитивной энергии и эмоций
Разовьете чувство ритма
Получите нагрузку, сравнимую с классической аэробикой
При регулярных тренировках дети:
При регулярных тренировках дети:
- обретут прекрасную физическую форму и выносливость;
- научатся командной работе,
- смогут развить собственный творческий потенциал;
- улучшат свойства памяти;
- научатся пониманию своего тела;
- разовьют координацию движений;
- освоят балансирующие упражнения;
- поработают над пластикой тела;
- сформируют чувство ритма.
Кроме физической пользы Зумба помогает решить несколько задач психологического направления. Дети:
- учатся коллективному общению;
- подражают друг другу;
- развивают лидерские качества;
- заводят себе новых друзей;
- снимают стресс;
- учатся не бояться ошибок;
- выплескивают накопившуюся энергию.
Для кого Зумба станет отличной тренировкой:
Для кого Зумба станет отличной тренировкой:
- людям, которым нравятся танцы, умеющим чувствовать ритм.
- тем, кто больше предпочитает активные тренировки.
- кому не нравятся сложные движения и необходимость их многократного повторения.
Преимущества Зумбы:
- подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
- занятия оказывают воздействие на все группы мышц.
- тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
- идет мощный заряд энергией и позитивом.
- тело обретает не только стройность, но и грациозность.
- придает внутренней силы и уверенности в себе.
- повышает выносливость.
- улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.
