Zumba - Vostok Zapad

Zumba

– это просто! – это весело! - это эффективно! - это навсегда!

Видео

превью
превью
превью

Что вы, или ваш ребенок, получите от тренировок:

01

Получите мощный заряд позитивной энергии и эмоций

02

Разовьете чувство ритма

03

Получите нагрузку, сравнимую с классической аэробикой

Что дают занятия зумбой детям и взрослым?

Детям

При регулярных тренировках дети:

При регулярных тренировках дети:
- обретут прекрасную физическую форму и выносливость;
- научатся командной работе,
- смогут развить собственный творческий потенциал;
- улучшат свойства памяти;
- научатся пониманию своего тела;
- разовьют координацию движений;
- освоят балансирующие упражнения;
- поработают над пластикой тела;
- сформируют чувство ритма.

Кроме физической пользы Zumba® помогает решить несколько задач психологического направления. Дети:
- учатся коллективному общению;
- подражают друг другу;
- развивают лидерские качества;
- заводят себе новых друзей;
- снимают стресс;
- учатся не бояться ошибок;
- выплескивают накопившуюся энергию.

Читать полностью

Взрослым

Для кого Зумба станет отличной тренировкой:

Для кого Зумба станет отличной тренировкой:
- людям, которым нравятся танцы, умеющим чувствовать ритм.
- тем, кто больше предпочитает активные тренировки.
- кому не нравятся сложные движения и необходимость их многократного повторения.

Преимущества Zumba:
- подходит людям любой комплекции, пола и возраста.
- занятия оказывают воздействие на все группы мышц.
- тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом.
- идет мощный заряд энергией и позитивом.
- тело обретает не только стройность, но и грациозность.
- придает внутренней силы и уверенности в себе.
- повышает выносливость.
- улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет.

Читать полностью

Отзывы наших клиентов

Наши тренеры по zumba

Соловьева Дарья Павловна

Асеева Ольга

Расписание

выберите филиал на карте

Возрастная группа Дни занятий Время занятий Филиал
Zumba & Stretching Среда
Суббота
20.00-21.30
10.30-12.00
ул. Долгоозерная, д. 12
Zumba 4-6 лет Вторник
Четверг
18.00-19.00
18.00-19.00
ул. Долгоозерная, д. 12
Zumba 7-12 лет Вторник
Четверг
19.00-20.00
19.00-20.00
ул. Долгоозерная, д. 12
Zumba для взрослых Вторник
Четверг
20.00-21.00
20.00-21.00
ул. Долгоозерная, д. 12
Зумба Взрослые Понедельник
Пятница
20.30-21.30
20.30-21.30
ул. Байконурская, д. 22