"Побеждать, не разрушая" Научим основам самозащиты вас и вашего ребенка
Научитесь спокойно реагировать на агрессию
Улучшите физическую форму
Сумеете постоять за себя
Айкидо подходит мальчикам и девочкам.
Айкидо подходит мальчикам и девочкам.
Ключевой принцип единоборства — направить силу соперника против него самого.
Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы.
Занятия айкидо воспитывают в ребенке:
- дисциплинированность,
- уважение к учителям,
- привычку не злоупотреблять силой,
- атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.
Чему научиться ваш ребенок на тренировках айкидо в клубе:
- сформирует ответственность за собственную безопасность;
- почувствует, что значит дисциплина;
- овладеет сохранением терпения в преодолении трудностей;
- научится концентрировать внимание;
- обретет прекрасную физическую форму;
- освоит упражнения по растяжке, ритмичности и равновесию,
- будет развивать реакцию и скорость движений;
- укрепит опорно-двигательный аппарат;
- научится падать и приземляться без повреждений;
- освоит базовые элементы самообороны: научится освобождаться от захватов за руки или за элементы одежды.
Это одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. При этом, регулярные тренировки сделают из вашего ребенка быстрого, ловкого и выносливого спортсмена.
На тренировках айкидо есть блок занятий, посвященный работе с оружием: меч и шест.
Вид восточных единоборств, которым можно заниматься без предварительной физ.подготовки.
Вид восточных единоборств, которым можно заниматься без предварительной физ.подготовки.
Айкидо научит вас:
- преодолевать свои страхи: вы научитесь падать и и приземляться без повреждений, самостраховка;
- твердо стоять на ногах. Приятный бонус – можно будет ездить в метро и не держаться за поручень. Неочевидная выгода: упражнения по равновесию способствуют улучшению осанки – ведь равновесие лучше всего ощущается, когда тело выпрямлено.
- сбрасывать негативную энергию. В этом особенно помогает работа с оружием: меч и шест.
- почувствовать власть. Приятный бонус айкидо – это то, что ваши партнеры регулярно оказываются у ваших ног. Девушкам и женщинам на заметку ;) Важно: загордиться не получится - через мгновение роли поменяются. Если серьезно, это действительно, хорошая возможность почувствовать свою силу, чего так иногда не хватает в жизни.
- перезагружаться от повседневной рутины;
- развиваться: физически и личностно.
Ждем вас на тренировках по айкидо для взрослых!
| Возрастная группа | Дни занятий | Время занятий | Филиал |
| Айкидо 4-6 лет |
Вторник Четверг |
17.50-18.45 17.50-18.45 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Айкидо 7-8 лет (новички) |
Вторник Четверг Суббота |
18.50-19.50 18.50-19.50 10.00-11.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Айкидо 7-12 лет |
Понедельник Среда Пятница |
16.00-17.00 16.00-17.00 16.00-17.00 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Айкидо 8-12 лет |
Вторник Четверг Суббота |
15.45-16.45 15.45-16.45 11.00-12.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Айкидо 13-15 лет |
Вторник Четверг Суббота |
16.50-17.50 16.50-17.50 11.00-12.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
| Айкидо 13-17 лет |
Понедельник Среда Пятница |
17.00-18.00 17.00-18.00 17.00-18.00 |
ул. Байконурская, д. 22 |
| Айкидо взрослые от 16 лет |
Вторник Четверг Суббота |
20.00-21.30 20.00-21.30 12.00-13.00 |
ул. Долгоозерная, д. 12 |
выберите филиал на карте
