Айкидо

Айкидо подходит мальчикам и девочкам. Ключевой принцип единоборства — направить силу соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Занятия айкидо воспитывают в ребенке: - дисциплинированность, - уважение к учителям, - привычку не злоупотреблять силой, - атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе. Чему научиться ваш ребенок на тренировках айкидо в клубе: - сформирует ответственность за собственную безопасность; - почувствует, что значит дисциплина; - овладеет сохранением терпения в преодолении трудностей; - научится концентрировать внимание; - обретет прекрасную физическую форму; - освоит упражнения по растяжке, ритмичности и равновесию, - будет развивать реакцию и скорость движений; - укрепит опорно-двигательный аппарат; - научится падать и приземляться без повреждений; - освоит базовые элементы самообороны: научится освобождаться от захватов за руки или за элементы одежды. Это одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. При этом, регулярные тренировки сделают из вашего ребенка быстрого, ловкого и выносливого спортсмена. На тренировках айкидо есть блок занятий, посвященный работе с оружием: меч и шест.

Вид восточных единоборств, которым можно заниматься без предварительной физ.подготовки. Айкидо научит вас: - преодолевать свои страхи: вы научитесь падать и и приземляться без повреждений, самостраховка; - твердо стоять на ногах. Приятный бонус – можно будет ездить в метро и не держаться за поручень. Неочевидная выгода: упражнения по равновесию способствуют улучшению осанки – ведь равновесие лучше всего ощущается, когда тело выпрямлено. - сбрасывать негативную энергию. В этом особенно помогает работа с оружием: меч и шест. - почувствовать власть. Приятный бонус айкидо – это то, что ваши партнеры регулярно оказываются у ваших ног. Девушкам и женщинам на заметку ;) Важно: загордиться не получится - через мгновение роли поменяются. Если серьезно, это действительно, хорошая возможность почувствовать свою силу, чего так иногда не хватает в жизни. - перезагружаться от повседневной рутины; - развиваться: физически и личностно. Ждем вас на тренировках по айкидо для взрослых!