Стретчинг

— это система упражнений, предназначенная для развития гибкости, повышения эластичности мышц и подвижности суставов.

Видео

Вам подходит занятие стретчингом, если

01

Есть желание сесть на шпагат

02

Хотите иметь подтянутое тело

03

Мечтаете о подвижности суставов

Что дают занятия стретчингом детям и взрослым?

Взрослым

Растяжка подходит абсолютно всем! Ей можно заниматься в любом возрасте. Стретчинг одинаково полезен женщинам и

Растяжка подходит абсолютно всем! Ей можно заниматься в любом возрасте. Стретчинг одинаково полезен женщинам и мужчинам.

Идеальное решение для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. И напротив, это прекрасный способ для снятия напряжения с мышц после тренировки для людей, активно занимающихся спортом.

Стретчинг :
- устраняет мышечные зажимы;
- служит надежной профилактикой травм;
- стимулирует кровообращение в тканях, что помогает ускорить их регенерацию;
- увеличивает подвижность суставов;
- снимает стресс;
- омолаживает организм.

Читать полностью

Расписание

Направление Дни недели Время Филиал Тренер
  • Стретчинг 18+
    вторник четверг
    21:00-22:00 21:00-22:00
    ул. Долгоозерная 12к1
    Тренер не указан
Запишитесь и получите 3 первых тренировки в подарок