Стретчинг - Vostok Zapad

Стретчинг

— это система упражнений, предназначенная для развития гибкости, повышения эластичности мышц и подвижности суставов.

Видео

<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: videoItem in <b>/home/u524803/vostokzapad.club/www/wp-content/themes/eastwest/template-parts/video-item.php</b> on line <b>7</b><br />
<br />
<b>Notice</b>:  Trying to get property 'post_title' of non-object in <b>/home/u524803/vostokzapad.club/www/wp-content/themes/eastwest/template-parts/video-item.php</b> on line <b>7</b><br />
<br />
<b>Notice</b>:  Undefined variable: videoItem in <b>/home/u524803/vostokzapad.club/www/wp-content/themes/eastwest/template-parts/video-item.php</b> on line <b>7</b><br />
<br />
<b>Notice</b>:  Trying to get property 'post_title' of non-object in <b>/home/u524803/vostokzapad.club/www/wp-content/themes/eastwest/template-parts/video-item.php</b> on line <b>7</b><br />

Вам подходит занятие стретчингом, если

01

Есть желание сесть на шпагат

02

Хотите иметь подтянутое тело

03

Мечтаете о подвижности суставов

Что дают занятия стретчингом взрослым?

Взрослым

Растяжка подходит абсолютно всем! Ей можно заниматься в любом возрасте. Стретчинг одинаково полезен женщинам и

Растяжка подходит абсолютно всем! Ей можно заниматься в любом возрасте. Стретчинг одинаково полезен женщинам и мужчинам.

Идеальное решение для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. И напротив, это прекрасный способ для снятия напряжения с мышц после тренировки для людей, активно занимающихся спортом.

Стретчинг :
- устраняет мышечные зажимы;
- служит надежной профилактикой травм;
- стимулирует кровообращение в тканях, что помогает ускорить их регенерацию;
- увеличивает подвижность суставов;
- снимает стресс;
- омолаживает организм.

Читать полностью

Наши тренеры по стретчингу

Соколова Юлия Сергеевна

Соловьева Дарья Павловна

Расписание

выберите филиал на карте

Возрастная группа Дни занятий Время занятий Филиал
Стретчинг Утро Среда
10.30-11.30 ул. Долгоозерная, д. 12